青春健美在线阅读
会员

青春健美

曹兵编著
开会员,本书免费读 >

体育运动田径/体操5.2万字

更新时间:2019-01-14 15:26:20 最新章节:二、男子健美比赛经常采用的自选动作

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

本书介绍了女子姿态美的标准,女子形体美的标准和训练的依据,形体美的训练方法,男子健美的标准,适合男性参加的器械健美运动,男子汉健美训练方法。
品牌:北体社
上架时间:2002-06-01 00:00:00
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

曹兵编著
主页

同类热门书

最新上架

同类书籍最近更新

  • 会员
    田径是全民健身中最为普及的运动项目之一,又是竞技体育中的金牌大户。因此,广泛开展田径运动,努力提高田径运动竞技水平,无论对我国体育强国战略的推进,还是对全民健康战略的实施,都有着重要的意义。本教材的适用对象为普通高校非体育专业的大学生,教材内容包括理论篇、重点项目篇、一般项目篇、介绍项目篇、拓展篇等五部分。教材结合非体育专业大学生的特点,融入了新的理论知识、新的教学方法和新的训练手段,使非体育专业
    李建臣 王永安 文世林主编田径体操13.4万字
  • 会员
    田径运动素有“运动之母”的美称,而良好的教学资源是保障各院校及专业运动队顺利开展此类项目的关键,其中教练员则是决定性因素。《美国田径协会田径训练教学指导》由美国田径协会与9位运动训练相关领域的专业人士合力打造,旨在为教练员提供一套以基础理论系统全面、技术讲解细致详尽、示例演示清晰明了为特点的教学指导体系。全书不仅讲解了运动心理学、运动生物力学、运动生理学等训练的基础理论,还针对跑、跳、投三个项群的
    (美)威尔·弗里曼 美国田径协会田径体操22.7万字
  • 通过这本书,你也许能够找到你到底是谁和你该如何适应你自己的答案。希恩博士提供了一个关于健康和快乐的人生大纲,展示了身体如何控制我们思想和精神的能量。通过有史以来那些伟大思想家和运动员的谆谆教诲和身体力行,希恩打开了他跑步人生的大门。而且,希恩将之与他自身关于健身、跑步的理论以及他关于训练、受伤预防和参加比赛的专业知识结合到了一起。但这绝非说教,而是他将你引领入他自己的跑步人生,并且为你解释体验你自
    (美)乔治·希恩 菲利普·马费通田径体操119万字
  • 《姿势跑法》(实践篇)全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作:关键跑姿、落下、上拉。在书中,他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。《姿势跑法》(实践篇)包含102张真人动作示范图解,更方便读者参照学习。
    (美)尼可拉斯·罗曼诺夫 寇特·布伦加田径体操7.9万字
  • 会员
    《田径教练员指导丛书:掷铁饼(现代投掷技术与训练)》讲述了掷铁饼运动的历史、现状和发展趋向,铁饼运动员的专项技术训练、专项素质训练、不同阶段训练内容与方法等多方面内容。
    张英波编著田径体操6.5万字
  • 会员
    健美运动的普及率创历史新高,而且这项运动还在继续发展。但无论是经验丰富的参赛者,还是刚刚入门的新人,都经常会有关于如何在比赛中展现出最佳状态的问题。这本书由专业健美教练编写,致力于向读者提供从选择比赛到准备比赛,再到向非赛季过渡的全面指导。《健美运动员备赛完全指南》首先介绍了健美运动的起源于发展、男女选手如何选择比赛和级别等,然后基于科学研究和实践经验,向读者提供基于实证的备赛期形体保持方法,覆盖
    (英)彼得·J.费森 克里夫·威尔逊田径体操12.6万字