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自控力:如何平衡自己的时间和生活

陈星宇
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成功励志成功/激励10.5万字

更新时间:2019-04-08 18:03:11 最新章节:第9章 自律者的仪式感:从假装很忙到假装很闲

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书籍简介

本书告诉读者:如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;本书将告诉读者如何解决这些问题。
品牌:大吕文化
上架时间:2018-10-01 00:00:00
出版社:广东旅游出版社
本书数字版权由大吕文化提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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