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田径运动:知道这些就够了
更新时间:2019-07-30 10:52:12 最新章节:第7章 结语
书籍简介
对于田径运动,您究竟知道多少呢?有哪些基本知识、训练注意事项?如何科学有效而安全地训练耐力、训练爆发力等等?训练的类型有哪些?总而言之,你若是对田径运动有兴趣,无论是想了解还是想参与,本书都能满足你的需要。
译者:张笛 黎方宇
上架时间:2017-03-30 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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