
会员
地中海饮食:在120道美食中轻松减脂
更新时间:2020-09-18 15:03:48 最新章节:结语
书籍简介
地中海式饮食是一种以植物为主的饮食,同时也着重于天然食材、健康的脂肪和味觉享受。对于需要健康减脂的初学者来说,理解地中海饮食也容易得多,因为有一个金字塔原则可以遵循。金字塔详细显示了哪些食物应该大量食用,哪些食物应该适量食用,哪些食物应该少量食用。地中海饮食的一大好处,是它更像是一种日常习惯,对特定的食物没有限制。
译者:张幻 刘洋
上架时间:2020-09-08 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
最新上架
- 会员本书以叙事传记的形式,借助敏捷武林大会的故事情节,讲述敏捷实践中的各种“坑”,然后通过“漂流瓶”的暗喻,总结和提炼正确的实践。首先,本书回顾了敏捷实践的发展历史,帮助读者快速了解敏捷的演进历程;其次,通过每日站会、迭代回顾、需求管理、迭代计划和工程实践5个方面的内容,重点阐释各种敏捷方法在实践过程中的常见错误及应对措施。本书语言风趣,内容丰富,寓教于乐,适合敏捷实践者、敏捷爱好者阅读。管理11.6万字