会员
睡觉
更新时间：2021-02-24 15:56:31 最新章节：第16章
书籍简介
中国睡眠障碍人口达4亿，而且在持续增加，并呈现低龄化趋势。睡眠障碍会导致脱发、皮肤变差、记忆力减退、注意力分散、创造力降低、情绪低落或暴躁、免疫力减弱、增加心脑疾病发作概率等问题。而睡眠障碍的主要诱因，在于工作、情感、家庭、经济、人际关系、未遂意愿、突发事件、不良习惯等，简而言之，睡不好，是心病。《睡觉》，总结梁冬十余年、12家诊所临床经验和研究成果，针对睡眠障碍核心诱因，方法加心法，理顺睡觉这件人生中的重要仪式。小到细碎的日常杂念，大到人生观、世界观，梁冬逐层剖析失眠症结，借鉴传统医学和现代心理学、医学普遍共识，以及中国传统智慧，帮助读者发现焦虑所在，获得精神上的安宁和笃定。
品牌：果麦文化
上架时间：2021-01-01 00:00:00
出版社：上海科学技术文献出版社
本书数字版权由果麦文化提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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- 会员本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍前列腺癌，本书采用风格统一的漫画，提升趣味性、可读性，丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写，回答了什么是前列腺癌、前列腺相关疾病及其与前列腺癌的关系，前泪腺癌的病因（包括流行病学情况）、前列腺癌的筛查、前列腺癌患者的随访、前列腺癌的诊断、前列腺癌的分期、治疗、放疗和消融治疗前列腺癌、前列腺癌治疗的成功率、局限性前列腺治疗后的勃起功能和排尿功能等问养生9.2万字
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- 会员随着人民生活水平的提高，人民群众的健康意识也得到不断提高，群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发，解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群，以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区，切实以老百姓用药需求为牵引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。本书为《一生健康的用药必知》科普丛书之一，内容力求深入浅出，图文并茂，旨养生3.7万字
- 会员本书力求用通俗易懂、又富有趣味性的文字，结合形象生动的漫画图片，从癌症的发生机制，到免疫监视功能如何影响癌症的发生，再到癌症的治疗和预防，力求以深入浅出的方式向大众传递较为系统的抗癌防癌知识。内容涉及：癌症究竟是什么，癌症到了晚期为什么会致命，正常细胞是如何变成癌细胞的，细胞癌变有没有可能避免；剖析那些常见的致癌物；介绍免疫功能、免疫的组成以及免疫与癌细胞之间的战斗；从免疫与癌细胞的体内战争结合大养生11.1万字
- 会员《口腔自我保健视频漫画丛书》共12册，分别为：《口腔自我保健视频漫画丛书：常识与习惯篇》《口腔自我保健视频漫画丛书：补牙篇》《口腔自我保健视频漫画丛书：儿童口腔篇》《口腔自我保健视频漫画丛书：颌面美容篇》《口腔自我保健视频漫画丛书：口腔急诊篇》《口腔自我保健视频漫画丛书：口腔外科篇》《口腔自我保健视频漫画丛书：口腔肿瘤篇》《口腔自我保健视频漫画丛书：口腔黏膜篇》《口腔自我保健视频漫画丛书：镶牙篇》养生3万字
- 会员口腔正畸的治疗效果和人民群众最关心的颌面部、口唇、牙齿的美观有直接的关系，口腔正畸治疗不仅是把牙齿排齐，调整好咬合关系，使口腔运动更为舒适和健康，还要在颌面部美学原则的指导下，重建牙、颌面部的结构，创造具有吸引力的美好微笑。书中的每一个条目均是在义诊中和临床工作中所碰到的人民群众问得最多的问题和容易误解的问题，并选择了与人民群众口腔健康行为直接相关的口腔正畸知识进行撰写。内容包含口腔正畸的基本概念养生4万字
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- 会员随着人民生活水平的提高，人民群众的健康意识也得到不断提高，群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发，解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群，以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区，切实以老百姓用药需求为牵引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。本书为《一生健康的用药必知》科普丛书之一，内容力求深入浅出，图文并茂，旨养生3.4万字
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- 会员“黄金分割点”从养生的角度来讨论，就是一个“度”的问题。俗语讲“过犹不及”，意思就是说事情办得过火，就跟做得不够一样，同样不好。科学的养生原则是根据每个人的年龄、性别、体质、工作性质而区别对待。现代医学研究发现，70%以上的疾病和心理因素有关。由此看来，心态与养生有着密切的关系。只要你能按照书中的养生原则坚持，便能取得事半功倍的养生保健效果。