跑者瑜伽:消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习(修订版)在线阅读
会员

跑者瑜伽:消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习(修订版)

(加)克里斯廷·费尔斯特德
开会员,本书免费读 >

医学基础医学8.2万字

更新时间:2021-03-18 18:34:06 最新章节:译者简介

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说,《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开,通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式,指导精准、讲解细致。通过阅读本书,你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中,从而消除身体疼痛,预防常见跑步损伤,获得更好的跑步体验。《跑者瑜伽》适合跑步爱好者、瑜伽爱好者以及专业教练阅读。
品牌:人邮图书
译者:孟书恒 王维侠 刘辰
上架时间:2021-03-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(加)克里斯廷·费尔斯特德
主页

同类热门书

最新上架

  • 会员
    本书联合国家和地方CDC、大学公卫学院等多个现场经验和案例教学实践丰富的组织机构对近些年有社会影响的典型的突发公共卫生案例进行了梳理和总结,收录了国内近几年发生的社会影响较大、病种较典型、资料较完整的12个案例,涵盖传染病、不明原因疾病、食品营养卫生、职业病等多个视角,这些案例不仅涉及流行病学、统计学、社会医学、管理学、法律法规等专业知识的应用本书的案例教程实用性、实践性强、重点突出,将多学科知识
    许国章主编医学10.7万字
  • 会员
    本书以通俗易懂的方式,深入浅出地介绍了干细胞的最新概念、理论、技术和知识。书中不仅涵盖了干细胞的基础科学内容,还结合了生动有趣的实例,如蚯蚓腰斩再生、蜥蜴断尾再生等神奇生命现象,揭示了其中干细胞相关的科学道理。此外,书中还探讨了干细胞在临床应用中的进展,包括干细胞药物、组织工程医疗产品、干细胞护肤品等新兴领域的应用,并对未来干细胞产品的研发趋势进行了预测。同时,作者结合国内外干细胞研究与应用的监督
    王佃亮医学10.6万字
  • 会员
    本书共分十七章,内容包括总论、弓形虫的生活史与形态、基因结构与基因分型、基因表达调控、蛋白质组学、生化代谢、弓形虫—宿主之间的相互作用、宿主免疫应答、致病机制、人体弓形虫病、动物弓形虫病、弓形虫病的实验诊断、流行病学、疫苗研究、预防与控制、实验室常用技术,以及生物信息数据库的应用等。
    沈继龙 伦照荣主编医学65.7万字
  • 会员
    本书是以最新版助听器验配师国家职业标准为原则进行了第2版修订。本书主要介绍助听器验配师应掌握的技能要求、听力检测、听力咨询、助听器选择、助听器调试、康复指导等。本书有助于验配师根据听力障碍者的听力损失状况和需求,使用专业的助听器选配设备,帮助听障者选配适合自己体的助听器,并为听障者后期使用助听器与康复提供合理的解决方案;有助于验配师提高助听器故障的处理能力,并能解决简单故障和助听器的日常保养工作。
    张华主编医学21.7万字
  • 会员
    本教材以医学影像诊断为主,并简单介绍了介入放射学和介入超声学知识,且创新性地糅合进医学影像学和中医、中药、针灸学结合的相关研究成果,提高中医、中西医结合相关专业学生的学习兴趣。主要内容包括医学影像学基本概念;各系统检查方法、正常及基本病变影像表现、常见疾病的影像学诊断;常见疾病的放射介入诊疗等。每个系统介绍2-3个常见疾病的影像学表现,对必须介绍影像学表现的其他常见疾病采用典型图像作简单介绍;同时
    张闽光主编医学30.8万字
  • 会员
    本书从流行病学、定义分类、临床表现、治疗方案几个方面系统介绍了糖尿病累及的各类眼部并发症,如糖尿病视网膜病变、糖尿病黄斑水肿、糖尿病相关眼表病变、糖尿病相关眼肌病变、糖尿病相关视神经病变等,图文并茂,结合真实病例。旨在为读者提供一本专业性强、富有学科交叉特点的书籍。
    张新媛 肖新华主编医学23.3万字
  • 会员
    肠道微生态作为近年来最热门的一个研究领域,大大扩展了人们对于肠道微生态在疾病发生发展的重要作用。本书将详细介绍肠道微生态与消化、呼吸、循环、骨骼、神经、精神等系统目前取得的进展,为全面梳理肠道微生态的作用机制和临床应用潜力打下基础。本书另一部分将详细介绍目前对于肠道微生态检测相关的新概念、新技术、新流程,包括常见结果和意义的解读,这将为很多科研工作者和临床医生带来福音。同时,本书还会详细介绍目前的
    秦环龙主编医学43万字
  • 会员
    本书从多个维度介绍中国器官移植事业改革发展的状况,全面梳理我国器官移植领域的多方认知与社会意义相关证据,真正引导社会各界对于器官移植工作的正确全面认识。以中英文双语形式客观报告近年来中国器官捐献与移植相关数据,内容包括:中国人体器官获取、中国人体器官分配与共享、中国肝脏移植、中国肾脏移植、中国心脏移植、中国肺脏移植、中国器官移植技术进展与创新。通过世界卫生组织全球器官移植监测网向国际社会提供有关数
    黄洁夫主编医学4.9万字
  • 会员
    全书从生殖临床技术与超声技术、女性不孕与男性不育因素超声评估、辅助生殖技术超声监测、助孕后妊娠期超声评估、生殖超声介入应用等方面进行系统论述。在国内外文献研究基础上,充分融入了专家们丰富的知识和宝贵的经验,内容重点覆盖了男女生殖系统引起不孕不育常见疾病的形态或功能异常的超声诊断和介入处理、辅助生殖技术实施过程的超声动态监测与并发症判断、辅助生殖后妊娠的超声评估和相关并发症的介入处理,同时也覆盖了生
    彭成忠 舒静 王军梅主编医学39.5万字