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中医时辰养生法

马福亭主编
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保健养生中医养生9.8万字

更新时间:2021-06-10 17:25:26 最新章节:第13章 亥时,让您全身大调整

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书籍简介

对于中老年人来讲,十二时辰的养生方法特别重要。年有十二月,日有十二时,五脏六腑蕴含着阴阳五行。只要我们依据自身的作息来调节,在正确的时间做正确的事,不过分劳累、不过分懒散,放松身心,对于中老年朋友来说,养生就可以延年益寿,还可以让自己的生活更有乐趣!
品牌:武汉阅米
上架时间:2015-09-01 00:00:00
出版社:人民军医出版社
本书数字版权由武汉阅米提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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    《生活里的中医:一招一式话导引》一书以中医药文化为主题,以服务大众健康为宗旨,创新性地采用了笔记本的载体形式,以人体部位分篇、以各个部位常见的筋骨疾病设点,采用“积木组合”的方式,从常见疾病、选用招式、动作说明、动作要点、功用以及注意事项等方面对中国古代导引功法进行了详细介绍,包括八段锦、五禽戏、易筋经、十步舒筋通关拍法、八虚拍打操、健脾消食操等。本书还配有大量作者团队精心拍摄的教学视频和讲解图片
    范琳燕主编养生1.7万字
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    全书包括以下方面的内容:养护头发,减少头发损伤有方法面无瑕疵,让岁月无痕医学美容,护肤有技巧皮肤问题,科学认识,轻松鉴别拒绝私处“隐”痛,规范诊治防隐患。本书为“跟国医大师学养生”系列中的一个品种。该系列已被中央人民广播电台“老年之声”栏目选中,凡出版品种后期均会制作为音频节目在栏目中播出。禤老被人们誉为“皮肤圣手”,年近八旬,但肤色红润,往往惹得患者惊呼:“您皮肤怎么这么水灵?像擦了粉!”“连老
    李红毅 梁家芬主编养生7.6万字
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    本书围绕临床中患者朋友们经常问到的100个眼科问题进行解答,这100个问题涉及的眼病有青少年近视、弱视、干眼、视疲劳、老年性白内障、青光眼、糖尿病性视网膜病变、老年性黄斑变性、麦粒肿、过敏性结膜炎、麻痹性斜视、眼睑痉挛、视神经萎缩等眼科常见病和多发病,用通俗易懂的语言简单系统地介绍了这些常见眼病的常见病因、临床症状、中西治疗方案及自我保健方法;为了方便读者更好的进行眼病的防治和保健,本书还介绍了中
    刘文主编养生6.2万字
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    《黄帝内经》是中医本源之作、经典之作,数千年来,无数国医大家在其中找到养生治病的理论根源。本书是作者曲黎敏三十年潜心研究《黄帝内经》养生智慧的精华系列之作,聚焦于《黄帝内经·素问》中的解析脉法脉象最全面的四篇——脉要精微论、平人气象论、玉机真脏论、三部九候论,逐句解读、去繁求简,详细阐述了中医通过把脉来辨证问诊、治病救人的底层方法,教读者从脉象看四季养生思路,从脉象看气血、看五脏、看病在何处。人人
    曲黎敏养生12.7万字
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    本书主要由养生篇和针灸篇组成。养生篇介绍了气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质、特禀体质和平和体质九种体质类型,从主要表现、成因、易感疾病及养生原则四个方面详细论述。研读此书,有助于深入了解和辨识自身的体质类型,并通过学习书中阐述的养生原则与方法,达到保健防病的目的。针灸篇主要介绍了十四经脉的常用腧穴以及一些针刺和艾灸方法与注意事项等。读者可以通过学习这些针灸知识,
    徐秋玲 刘涛主编养生6.2万字
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    本书将现代医学、营养学等结合中医传统养生理论,从健康身体是根本、管好情绪益健康、合理膳食重平衡、运动健身强体魄、起居生活要协调、顺应自然调脾胃、五脏养生讲科学、养生关键辨体质等八个部分以养生案例为切入点,讲解中西医结合养生方法和要点。有一定的阅读性、可操作性,适合中医爱好者阅读参考。
    陈国源编著养生14.5万字
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    本书为《探秘系列中药科普丛书》之一,从枸杞子之“源、品、用”三方面对枸杞子进行了深入浅出的介绍。其中,“枸杞子之源”内容包括枸杞子的历史沿革、产地变迁、产业发展和药用、食用、文化价值等;“枸杞子之品”介绍了枸杞子的种植、加工炮制、真伪鉴别、质量评价与商品规格;“枸杞子之用”归纳总结枸杞子的药理作用,举例介绍了含枸杞子药用制剂、保健食品及其合理应用。本书既可用于医务人员对病患者的用药指导,又可用作对
    刘斌 张炜主编养生8.5万字
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    本书以入门读者为主要对象,以家庭使用为核心,在阐述艾灸基本知识的基础上,介绍了常见人群的艾灸保健,并对常见慢性病和身体小毛病的艾灸调理方法进行具体说明。此外,还有四季艾灸养生。力求用更少的穴位、更简单的艾灸方法、更全面的知识介绍,达到祛病强身的目的。附录中更呈现家庭艾灸常用经穴定位及功效速查表,方便家庭使用。
    王启芳 双福主编养生4.4万字
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    应用中医穴位养生有利于恢复机体功能,可提高人体的抗病能力,并有效预防疾病的发生。全书较为完整地介绍了穴位养生操作的方法,涵盖穴位按摩、艾灸、贴敷、刮痧、拔罐及足浴等,并详细介绍了这些操作方法的适应证与禁忌证。书中还大致介绍了十二经脉与任督二脉上的重要穴位,以及常用经外奇穴,对某些常见疾病也列出了一些适宜的穴位与操作方法,可供选择。本书旨在介绍安全、简便、实用且有效的中医穴位养生保健方法,运用中医知
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