![吃出强大免疫力在线阅读](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/839/48552839/b_48552839.jpg)
会员
吃出强大免疫力
更新时间:2024-02-27 09:55:27 最新章节:月经不调穴位按摩
书籍简介
更多的照护不是健康的真正解答!在后疫情时代,疫苗、防护都跟不上快速的病毒变化,能保护自己的,只有你的免疫力。吃对食物,能够有效两倍免疫力。本书结合了临床测试、营养研究的新数据、为期两周的饮食计划以及食物清单,收录健康饮食与健康生活所需的一切。跟着本书的指导,让你在轻轻松松吃出强大免疫力。
上架时间:2023-04-01 00:00:00
出版社:黑龙江科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
陈治锟 李珈贤主编
最新上架
同类书籍最近更新
- 会员菜名:降血压家常菜原料:降压食材,如蔬菜、菌类、豆类……调料:常备调料,如精盐、酱油、醋……做法:将原料洗净、切好,经武火快炒、蒸煮,辅以调料调味,出锅即可食用。特点:原料、调料均家庭常用,易购易得;纯食材配方,安全可靠;制作简单,无需复杂烹制过程。功效:有助于控制血压,平缓血压波动,减少降压药物用量。小窍门:书中共介绍48种有助控制血压的好食物,需按照个人情况控制用量,再好的食物也不能盲目、随意饮食健康3.2万字
- 会员吃得对比吃得好更加重要。随着营养知识的普及,大众已经越来越注意食物的营养和搭配,以及如何根据自身的体质,选择最适合自己的饮食结构。针对读者需求,本书分三个部分,详细讲明该如何吃对食物:第一部分是常见食物的相宜相克;第二部分是常见疾病与食物的相宜相克;第三部分是常见药物与食物的相宜相克。饮食健康8.5万字
- 会员本书分为两篇,上篇为常见食物的搭配宜忌,介绍了150种食物的营养、功效、挑选、烹饪等知识,并详细解析了1000余组食物相宜相克关系;下篇为日常饮食的搭配宜忌,介绍了近40种常见疾病的饮食宜忌,并列举了不同人群的饮食宜忌、四季与食物的搭配宜忌。本书内容丰富,简单易懂,是家庭必备的饮食健康书。饮食健康11.2万字
- 会员本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。同时,本书还针对糖尿病常见合并症,提供了科学饮食方案,对症进行食疗和调理,让糖尿病患者能够通过饮食有效控制血糖、促进健康。饮食健康7.8万字