学习网课时如何科学用眼防控近视(第2版)在线阅读

学习网课时如何科学用眼防控近视(第2版)

吕帆 瞿佳主编
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保健养生常见病预防和治疗2万字

更新时间:2025-03-18 23:06:35 最新章节:标准对数远视力表两用

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书籍简介

本书延续了第1版的风格,以问题为导向,通过30个问题解答中小学生和家长最为关心的眼健康、近视防控及相关热点问题。内容涵盖:科学用眼方法:如何选择适合网课的电子产品、保持正确的读写姿势、合理安排用眼时间等。近视防控措施:包括低浓度阿托品的使用、如何利用自然光防控近视等最新研究成果。护眼知识更新:新增了照明、视屏界面识别度提升、护目镜认知等知识点。实用指导:配有预防近视护眼健身操视频和相关动画、图片,帮助学生在居家学习期间缓解眼疲劳。
品牌:人卫社
上架时间:2022-06-01 00:00:00
出版社:人民卫生出版社
本书数字版权由人卫社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

吕帆 瞿佳主编
主页
  • 本书以问题为导向,对中小学生和家长最为关心的22个关于“宅家”学习如何保护眼睛的问题进行一一解答,如:如何选择用于长时间网上学习的电子产品?上网课课余时间,如何让眼睛得到有效的休息?如何保持正确的读写姿势?居家如何保证每日近视防控所需的“户外活动”?……以浅显易懂的语言,帮助读者真正了解学习网课时科学用眼、防控近视的科普知识。
    吕帆 瞿佳主编预防医学8360字

最新上架

  • “全国儿童青少年防控近视系列”手册语言浅显易懂,配以轻松有趣的卡通画,依照不同学龄阶段的学生特点,有针对性地将眼科专业知识转换成科普知识和技能,对普遍关注的近视防控相关问题进行了解答,指导从事儿童青少年健康工作的人员做好近视防控,进一步推动并号召全社会行动起来,共同呵护好孩子们的眼睛。
    王宁利 李仕明主编养生1.5万字
  • 随着年龄的增加,老年人的器官功能出现渐进性的衰退,如牙齿脱落、消化液分泌减少、消化吸收能力下降、视觉和味觉等感官反应迟钝、肌肉衰减以及吞咽障碍等。这些改变均可明显影响老年人摄取、消化和吸收食物的能力,使得老年人营养缺乏和慢性非传染性疾病发生的风险增加。因此,在日常生活中结合老年人生理特点,对老年人进行正确的营养指导,可以明显起到预防疾病、延缓衰老和健康长寿的作用。本书正是基于这一目的,从平衡膳食、
    章荣华 苏丹婷主编养生5.8万字
  • 本书特色在于全书以通俗的语言对晦涩难懂的上尿路尿路上皮癌相关医学知识进行了系统的梳理和叙述,目的在于使广大的读者能够准确的理解上尿路尿路上皮癌相关科普知识。其中配以大量形象生动的图示,特别是很多手绘制作图,形象生动,具有较高的科普价值。
    李学松 方冬 鲍一歌 黄吉炜主编养生4.9万字
  • 本书由业内资深护理专家精心编撰,内容以精神心理障碍患者家庭护养中的居家知识与实用技能为核心,涵盖以下几个方面:疾病症状居家护养:包括幻觉、妄想、焦虑、抑郁、疑病、强迫、痴呆等常见精神症状的识别与应对。药物治疗居家护养:涉及居家安全用药、藏药或拒绝服药患者的护理、抗精神病药及心境稳定剂副作用的预防和处理。生活护理与心理支持:包括饮食、运动、睡眠、社会生活等方面的护理指导,以及如何为患者提供心理支持和
    张利岩 刘则杨 应岚丛书主编养生17.6万字
  • 本书分为上、中、下三篇。上篇为食物篇,首先是读者最关心的忌口问题,针对不同体质,给出了详细说明;对畜禽肉类,水产、鱼类,蛋、奶类,蔬菜类,果品类,饮料与调味品等66种食物的营养成分、食物药性、不宜同食食物进行了详细介绍。中篇为营养篇,包括营养素与食物协同、无机盐中的微量元素与平衡等内容。下篇为疾病篇,重点叙述90余种常见疾病的饮食宜忌,包括老年病、内、外、妇、儿、皮肤、五官各科,具体说明每种疾病的
    董三白 周琳坤编著养生21.5万字
  • 随着近40多年经济和社会不断发展,国民的生活水平得到了快速的提高,吃饭问题解决的同时可供选择的商品也日益增加。大众的关注点自然经历从“吃饱”到“吃好”“吃健康”的转变。这本书具有3个突出的特点。其一是充分的科学性。参与编写的作者们都是长期从事营养教学、科研和疾病预防的专业人员,他们以《中国居民膳食指南(2016)》《中国居民平衡膳食宝塔》的知识为基础,结合近年来的科学研究,将成果介绍给大众,有助于
    周永林 戴月主编养生11.3万字
  • 我国癌症发病率逐年上升。研究显示,30%肿瘤的发生与饮食不合理及营养不良有关,40%~80%的肿瘤患者发生营养不良,约20%的肿瘤患者直接死于营养不良。不仅如此,患者还会出现不同程度的心理、运动等多方面的问题。然而,目前市场上针对放化疗肿瘤患者的相关教育书籍较为有限,且往往缺乏全面性、针对性和实用性。因此,编写一本全面、科学、实用的放化疗肿瘤患者的营养、运动和心理健康教育书籍具有重要意义。本书旨在
    罗小琴 刘军主编养生6.4万字
  • 目前,国内多地报告呼吸道感染疾病高发,引发关注。国家卫生健康委新闻新闻发布会提示,近期呼吸道感染性疾病以流感为主,还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。国务院联防联控机制综合组印发《关于做好冬春季新冠病毒感染及其他重点传染病防控工作的通知》,指导各地各部门进一步做好冬春季新冠及其他重点传染病防控工作,保护人民群众身体健康。本书由中华预防医学会、中国健康教育中心组织编写,共分为科学认知篇
    中华预防医学会 中国健康教育中心编著养生2.2万字
  • 本书作者长期从事老年医学的研究工作,主编出版《老年保健600问》等书籍,获浙江省科学技术进步三等奖1次。近年来从事老年骨质疏松的防治研究工作,建立微信订阅号《之江骨松论坛》,成功举办八届国家级继续医学教育项目,发表骨质疏松防治相关学术论文110余篇。本书共分为2大部分。第一部分为5章骨质疏松疾病、治疗等介绍,包括:1.是谁正在偷空我们的骨骼;2.骨被掏空,究竟是怎样的体验;3.强骨的黄金搭档——钙
    边平达编著养生6.7万字