第9章 后记

我越来越觉得，我们身处的这个时代引发睡眠问题的因素越来越多，太多人被睡眠问题所困扰。

这些年，我见过太多被睡眠问题困扰的人，他们中间有普通人，也有功成名就的精英，但无论何人、何种身份，在睡眠...