我最近失眠改善了好多，经常10点就开始犯困打哈欠，睡得久感觉精神都好了。
我现在习惯在舍友聚在一起讨论事情的时候，不询问我的意见的情况下，我就不开口，久而久之大家也就不会主动问我了。有时候一整天和她们也说不了一句话，但是我觉得现在的情况很适合我。我是高敏感人群，有时她们随意开口说出来的话我都需要自己晚上内耗消化，经常晚上睡不着失眠去反复内耗，现在这样，不问我的意见，不主动喊我去玩去吃饭，我就不会开口，大家现在对我都客客气气的说话，我也不会再内耗了。有时听见她们在一起笑着讨论事情，我心里会有一点点孤独感，都是很快就被我否定，我找自己的事情做，与其回到之前的内耗，我更想现在这样的情况。
我好期待放暑假，还有50多天就可以回家啦，我准备好送给爸爸妈妈的礼物了。最近我减肥一直卡在平台期，不下去，正在寻找突破方法。
晚安！