- 驾驶员专属!告别慢性劳损的健康手册
- 刘羽佳 徐建方编著
- 151字
- 2025-07-07 13:59:03
常见症状3 颈部肌肉痉挛
自我诊断检查
● 触摸颈部肌肉时出现肌紧张或条索状。
● 颈部肌肉间断或持续不自主地收缩。
● 颈部出现姿势异常、头颈部歪斜。
相关示意图

问题解说
● 颈部肌肉痉挛是颈部肌肉无意识地收紧。颈部肌肉痉挛可能会突然出现并在完成特定活动后逐渐加重。一般来说,中年人比年轻人更容易出现颈部肌肉痉挛。
运动指导

自我诊断检查
● 触摸颈部肌肉时出现肌紧张或条索状。
● 颈部肌肉间断或持续不自主地收缩。
● 颈部出现姿势异常、头颈部歪斜。
相关示意图
问题解说
● 颈部肌肉痉挛是颈部肌肉无意识地收紧。颈部肌肉痉挛可能会突然出现并在完成特定活动后逐渐加重。一般来说,中年人比年轻人更容易出现颈部肌肉痉挛。
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