低成本生活：如何让你的人生省钱又省力

后记

如何尽快进入“半退休生活”

实现精神自由

你不是懒，只是能量水平太低

如何避免刻意合群

如何停止精神内耗

什么才是真正的灵魂顶配

4 情绪成本 开启零内耗模式，实现情绪自由

如何培养低成本的爱好

不把关系越处越烂

拥有接受被讨厌的勇气

科学远离不值得交往的亲戚

总是被借钱，怎么办

总是陷入无效社交，怎么办

为什么要专注自我，不再为“情”所困

3 人际成本 专注自我，不再为“情”所困

如何拥有出众的时间分配能力

如何运用123法则杜绝拖延症

如何把垃圾时间变废为宝

不知道该如何做好一年的规划，怎么办

无法专注，怎么办

在休息日总被领导或客户打扰，怎么办

为什么一定要在时间成本上精打细算

2 时间成本 掌控时间就是掌控你的人生

专注金钱：月薪一万一年存10万的狠招

盘点4类无用省钱行为

如何锻炼自己延迟满足的能力

如何克制购物欲

5个省钱不降生活品质的技巧，你值得拥有

为什么“抠搜”是你的必修课

1 金钱成本 低物欲也能获得高享受

前言

文前

版权页

封面

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版权页

文前

前言

1 金钱成本 低物欲也能获得高享受

为什么“抠搜”是你的必修课

5个省钱不降生活品质的技巧，你值得拥有

如何克制购物欲

如何锻炼自己延迟满足的能力

盘点4类无用省钱行为

专注金钱：月薪一万一年存10万的狠招

2 时间成本 掌控时间就是掌控你的人生

为什么一定要在时间成本上精打细算

在休息日总被领导或客户打扰，怎么办

无法专注，怎么办

不知道该如何做好一年的规划，怎么办

如何把垃圾时间变废为宝

如何运用123法则杜绝拖延症

如何拥有出众的时间分配能力

3 人际成本 专注自我，不再为“情”所困

为什么要专注自我，不再为“情”所困

总是陷入无效社交，怎么办

总是被借钱，怎么办

科学远离不值得交往的亲戚

拥有接受被讨厌的勇气

不把关系越处越烂

如何培养低成本的爱好

4 情绪成本 开启零内耗模式，实现情绪自由

什么才是真正的灵魂顶配

如何停止精神内耗

如何避免刻意合群

你不是懒，只是能量水平太低

实现精神自由

如何尽快进入“半退休生活”

后记